Et oui, encore des betteraves… c’est bien la saison !!
Si vous en avez assez de manger la betterave en salade (et que vous avez déjà testé de la couper en petits dés, gros cubes, rondelles fines et gros morceaux, histoire de diversifier)… essayez la crème de betterave !!
J’ai essayé jeudi dernier et c’est plutôt intéressant ! Voici donc la recette :
Pour 3-4 personnes :
1 grosse betterave cuite (45 min-1h de cuisson) ou 2 moyennes 1 petit oignon 1 gousse d’ail ½ cube de bouillon de légumes bio 1 carré frais (ou autre fromage blanc crémeux) Aneth Jus d’½ citron 2 c. à s. d’huile d’olive Sel et poivre
Pelez, hachez l’oignon et l’ail. Epluchez et coupez en petits dés la betterave. Faites revenir dans un fait-tout l’oignon, l’ail et la betterave dans l’huile. Couvrez d’eau à hauteur en rajoutant le demi dés de bouillon et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez cuire 10 minutes à couvert. Mixer le tout (Si vous avez mis trop d’eau, vous pouvez égoutter la betterave, la mixer et rajouter juste un peu de bouillon pour que ça ne soit pas trop compact)
Hors du feu incorporez le fromage blanc, le jus de citron, le sel et le poivre.
Servez chaud en rajoutant pour chaque bol des pluches d’aneth.
Bon appétit ! M.
NB : si vous voulez faire attention à votre ligne, vous pouvez utiliser 2 yaourts velouté nature en lieu du carré blanc.






